CURSO INTENSIVO

 

HAPKI-DO POLICE METHODS

 

(Socos; Mão Aberta; Pontapés; Agarres; Técnicas Defensivas; Ofensivas; Imobilizações; Projecções; Luxações; Técnicas de Inferioridade; condução de Detidos; Técnicas de Algemagem; Primeiros Socorros – Kuatsu; Defesa contra Armas Brancas e de Fogo)

 

(Dois a Dois) - Treino de libertação dos pulsos, c/pega directa e cruzada e c/pega com duas mãos a um pulso, e a dois pulsos - Só Libertação. (Variantes).

 

  • Soco ao rosto c/defesa e contra ataque (variantes)

  • Soco ao plexo solar c/defesa e contra ataque (variantes)

  • Soco ao rosto e ao plexo (Kizami Zuki - Gyaku Zuki) c/defesa e contra ataque (variantes)

  • Pontapé Frontal aos genitais c/defesa e contra ataque (projecção - variantes)

  • Pontapé Lateral nível médio c/defesa e contra ataque (projecção e variantes)

  • Pontapé Circular nível médio c/defesa e contra ataque (projecção - variantes)

  • Pontapé Circular nível alto á cabeça c/defesa e contra ataque (projecção - variantes)

  • Pontapé para Trás (ushiro-geri) c/defesa e contra ataque (projecção - variantes)

  • Agarre c/pega directa ao pulso, libertação, defesa, posição inf. (variantes)

  • Agarre c/pega directa aos 2 dois pulsos, libertação, defesa, pos. inf. (variantes)

  • Agarre c/pega cruzada ao pulso, libertação, defesa, posição de inferi. (variantes)

  • Agarre c/as 2 duas mãos a 1 um pulso, libertação, defesa, pos. de inferi. (variantes)

  • Agarre c/uma 1 mão ao pescoço pela frente, libertação, defesa, posi. infer. (variantes)

  • Agarre c/ambas (2) as mãos ao pescoço pela frente, libert. defesa, pos. inf. (variantes)

  • Agarre c/ambas (2) as mãos ao pescoço por trás, libert. defesa, posi. inferi. (variantes)

  • Agarre c/uma (1) mão ao colarinho pela frente, libert. defesa, posi. inferi. (variantes)

  • Agarre c/ambas (2) as mãos aos colarinhos pela frente, liber. defes. pos. inf. (variantes)

  • Agarre c/uma (1) mão ao coldre (roubar a pistola) pela frente, lib. def. pos.inf. (variantes)

  • Abraço pela frente com braços por fora, libertação, defesa, posi. de inferi. (variantes)

  • Abraço pela frente com braços por dentro, libertação, def. posi. de inferio. (variantes)

  • Abraço pelas costas com braços por fora, libertação, def. posi. de inferio. (variantes)

  • Abraço pelas costas com braços por dentro, libertação, def. posi. de infer. (variantes)

  • Abraço pelas costas c/chave Nelson e saída, escapes, defesa, lib. posi. inf. (variantes)

  • Abraço com ambas as mãos ao pescoço, (cotovelo) saída lateral, contr. adv. (variantes)

  • Agarre aos 2 dois pulsos por trás, libertação e controlo do adversário, def. (variantes)

  • Agarre aos 2 dois cotovelos (ou aos ombros) por trás, libert. cont. adv. defes. (variantes)

  • Agarre ao ombro por trás, libertação, defesa, controlo do adversário, pos inf. (variantes)

  • Agarre aos cabelos pela (frente ou por trás), libertação, controlo do adver. (variantes)

 

TÉCNICAS DE CONFRONTAÇÃO: (Soco á cabeça; soco ao plexo solar; pontapés directos; semi-circulares; circulares; laterais; para trás; ascendentes e descendentes, às zonas alta, média, baixa (órgãos ginitais)

 

TÉCNICAS OFENSIVAS: (Controlo do Adversário - Variantes)

 

DEFESA CONTRA FACA/PUNHAL

 

  • Ataque á Zona Alta, por alto, com defesa e contra ataque, controlo. advers. (variantes)

  • Ataque á Zona Média, com defesa e contra ataque, controlo do adversário (variantes)

  • Ataque á Zona Baixa, com defesa e contra ataque, controlo do adversário (variantes)

 

DEFESA CONTRA PISTOLA/REVÓLVER

 

  • Zona Alta pela frente. (variantes)

  • Zona Média pela frente. (variantes)

  • Zona Baixa pela frente. (variantes)

  • Pelas Costas, zona alta, zona média, zona baixa. (variantes)

 

Obs: No final do treino de cada sequência técnica, o Instructor pedirá aos Alunos, a execução técnica de uma variante.

 

Os Alunos que terminarem o Curso Intensivo de Hapki-Do Police Methods, com aproveitamento, ser-lhes-ão emitidos Diploma de Curso Intensivo de Hapki-Do Police Methods da International Hapki-Do Police Methods Federation IHPMF.

 

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